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	<title>Debora Hofmann &#187; Gefühle</title>
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		<title>Entspannung soll ja auch mal sein&#8230;</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 20:42:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Debbie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Gefühle]]></category>
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		<description><![CDATA[Meine Klausur ist geschrieben&#8230; Trotzdem l&#228;sst sich die Entspannung gerade noch ein bi&#223;chen Zeit. Hier eine kurze Auflistung meiner Unterst&#252;tzerversuche, es derselbigen m&#246;glichst leicht zu machen: den Freund vom Sohnemann schnappen und zum Laufrad fahren in den Wald ein spanisches Fr&#252;hst&#252;ck mit Oli&#38;Sophia genie&#223;en meine Schwester Ruth und ihren Freund Jochen zum griechischem Abend einladen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Meine Klausur ist geschrieben&#8230; Trotzdem l&#228;sst sich die Entspannung gerade noch ein bi&#223;chen Zeit. Hier eine kurze Auflistung meiner Unterst&#252;tzerversuche, es derselbigen m&#246;glichst leicht zu machen:</p>
<ul>
<li>den Freund vom Sohnemann schnappen und zum Laufrad fahren in den Wald</li>
</ul>
<p><a rel="attachment wp-att-646" href="http://deborahofmann.com/2010/07/27/entspannung-soll-ja-auch-mal-sein/levi/"><img class="alignnone size-full wp-image-646" title="Levi" src="http://deborahofmann.com/wp-content/uploads/Levi.jpg" alt="" width="300" height="400" /></a><a rel="attachment wp-att-647" href="http://deborahofmann.com/2010/07/27/entspannung-soll-ja-auch-mal-sein/levibenico/"><img class="alignnone size-full wp-image-647" title="Levi&amp;Benico" src="http://deborahofmann.com/wp-content/uploads/LeviBenico.jpg" alt="" width="300" height="400" /></a></p>
<ul>
<li>ein spanisches Fr&#252;hst&#252;ck mit Oli&amp;Sophia genie&#223;en</li>
</ul>
<p><a rel="attachment wp-att-648" href="http://deborahofmann.com/2010/07/27/entspannung-soll-ja-auch-mal-sein/spanisches-fruehstueck/"><img class="alignnone size-full wp-image-648" title="spanisches Fr&#252;hst&#252;ck" src="http://deborahofmann.com/wp-content/uploads/spanisches-Fr&#252;hst&#252;ck.jpg" alt="" width="300" height="400" /></a></p>
<ul>
<li>meine Schwester Ruth und ihren Freund Jochen zum griechischem Abend einladen</li>
</ul>
<p><a rel="attachment wp-att-649" href="http://deborahofmann.com/2010/07/27/entspannung-soll-ja-auch-mal-sein/griechischer-abend/"><img class="alignnone size-full wp-image-649" title="griechischer Abend" src="http://deborahofmann.com/wp-content/uploads/griechischer-Abend.jpg" alt="" width="300" height="400" /></a></p>
<ul>
<li>scrapbooken&#8230; Und weil es keine Bilder von den aktuellen Werken gibt, hier ein paar von zwei Geschenken, mit denen ich in diesem Fr&#252;hjahr zehn Jahre Freundschaft gefeiert habe&#8230;</li>
</ul>
<p>mit Mary Conroy Rendon:</p>
<p><a rel="attachment wp-att-650" href="http://deborahofmann.com/2010/07/27/entspannung-soll-ja-auch-mal-sein/mary-front/"><img class="alignnone size-full wp-image-650" title="Mary front" src="http://deborahofmann.com/wp-content/uploads/Mary-front.jpg" alt="" width="200" height="150" /></a><a rel="attachment wp-att-651" href="http://deborahofmann.com/2010/07/27/entspannung-soll-ja-auch-mal-sein/mary-front2/"><img class="alignnone size-full wp-image-651" title="mary front2" src="http://deborahofmann.com/wp-content/uploads/mary-front2.jpg" alt="" width="200" height="150" /></a><a rel="attachment wp-att-652" href="http://deborahofmann.com/2010/07/27/entspannung-soll-ja-auch-mal-sein/mary-inside/"><img class="alignnone size-full wp-image-652" title="Mary inside" src="http://deborahofmann.com/wp-content/uploads/Mary-inside.jpg" alt="" width="200" height="150" /></a></p>
<p>mit Jessica Winter:</p>
<p><a rel="attachment wp-att-653" href="http://deborahofmann.com/2010/07/27/entspannung-soll-ja-auch-mal-sein/jessalbum1/"><img class="alignnone size-full wp-image-653" title="JessAlbum1" src="http://deborahofmann.com/wp-content/uploads/JessAlbum1.jpg" alt="" width="200" height="158" /></a><a rel="attachment wp-att-654" href="http://deborahofmann.com/2010/07/27/entspannung-soll-ja-auch-mal-sein/jessalbum2/"><img class="alignnone size-full wp-image-654" title="JessAlbum2" src="http://deborahofmann.com/wp-content/uploads/JessAlbum2.jpg" alt="" width="200" height="150" /></a></p>
<p>Eigentlich kann die Gute jetzt nicht mehr lange auf sich warten lassen, oder?</p>
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		<title>eigentlich sollte ich gerade in Stuttgart sein&#8230;</title>
		<link>http://deborahofmann.com/2010/04/23/eigentlich-sollte-ich-gerade-in-stuttgart-sein/</link>
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		<pubDate>Fri, 23 Apr 2010 19:34:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Debbie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Entscheidungen]]></category>
		<category><![CDATA[Gefühle]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit!]]></category>
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		<description><![CDATA[aber mein Mann musste ja mal wieder Fussballspielen gehen. Und wie es sich laut unseres Sohnes f&#252;r ein richtiges Spiel geh&#246;rt, gab es auch eine Verletzung gestern Abend. Wegen Schmerzen im Knie, die so heftig waren, das Flo &#252;bel geworden und er angefangen hat zu zittern, ist er letzte Nacht dann auch im Krankenhaus gewesen. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>aber mein Mann musste ja mal wieder Fussballspielen gehen. Und wie es sich laut unseres Sohnes f&#252;r ein richtiges Spiel geh&#246;rt, gab es auch eine Verletzung gestern Abend. Wegen Schmerzen im Knie, die so heftig waren, das Flo &#252;bel geworden und er angefangen hat zu zittern, ist er letzte Nacht dann auch im Krankenhaus gewesen. Ich stand dann heute Morgen um 5.30 Uhr (nach insgesamt gerade einmal zwei Stunden Schlaf)  vor der Wahl, meinen lang geplanten und noch l&#228;nger ersehnten Trip nach Stuttgart zur LOI Mentorenschulung durchzuziehen oder bei meinen M&#228;nnern zu bleiben. Die Entscheidung fiel unglaublich schwer, aber doch sehr eindeutig aus: Ich konnte die beiden nicht guten Gewissens sich selbst &#252;berlassen. Also habe ich das nahe liegende getan und f&#252;r zwanzig Minuten meinen Frust und die Entt&#228;uschung und diverse andere Emotionen rausgeheult und mich dann pragmatisch wie ich bin, dem neuen Tag gestellt. Der ist jetzt trotz der gro&#223;en M&#252;digkeit auch ganz gut gelungen und ich bin sehr zufrieden mit meinem Krisenmanagement&#8230;</p>
<p>Flo war heute Morgen nochmal beim Arzt, weil die im Krankenhaus zu verpennt waren. Der Doc hat ihm eine Spritze eines Abfallprodukts von der Herstellung eines anderen Medikaments ins Knie gejagt, auf das einzig und allein die Neurologen schw&#246;ren. Vorher musste es noch auf allergische Reaktionen mit einem Spritzer ins Auge getestet werden&#8230; So spannend sich das anh&#246;rt: Meinem Mann scheint es tats&#228;chlich langsam besser zu gehen mit dem Knie&#8230; Wir hoffen, dass die Genesung anh&#228;lt.</p>
<p>Und weil wir heute auch viel Spa&#223; hatten, eine kleine Geschichte von dem Kurzen: Der hatte sich den Geldbeutel vom Papa geschnappt und erkl&#228;rt: Das ist eine Kassette, hier sind Kn&#246;pfe, ich mache ein &#8220;Wettlennen&#8221; mit einem Mann, der in ein Loch f&#228;llt und DELLWARZEN&#8230; Und wer wei&#223;, was er gespielt hat?</p>
<p>Richtig: Gameboy mit dem Spiel Diana Sisters, bei dem kann man in manchen L&#246;chern jede Menge Punkte (das war unsere Bezeichnung f&#252;r Benicos Dellwarzen) einsammeln kann&#8230;</p>
<p>W&#252;nsche Euch ein sonniges Wochenende!</p>
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		<title>nicht erholsam aber erfolgreich</title>
		<link>http://deborahofmann.com/2010/02/28/nicht-erholsam-aber-erfolgreich/</link>
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		<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 21:51:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Debbie</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Fotos]]></category>
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		<category><![CDATA[UMZUG]]></category>

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		<description><![CDATA[Die letzte Woche war voller Aktivit&#228;t und das meiste davon wirklich sch&#246;n und im unanr&#252;chigsten Sinn befriedigend: Das Wohnzimmer hat eine neue Attraktion bekommen: Einen Esstisch. Wir als Familie haben ihn schon feste ins Herz geschlossen und den ersten (leider etwas kranken) Gast daran bewirtet (Gute Besserung, liebe Cam!) Dann bin ich den halben Samstag [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die letzte Woche war voller Aktivit&#228;t und das meiste davon wirklich sch&#246;n und im unanr&#252;chigsten Sinn befriedigend:</p>
<ul>
<li>Das Wohnzimmer hat eine neue Attraktion bekommen: Einen Esstisch. Wir als Familie haben ihn schon feste ins Herz geschlossen und den ersten (leider etwas kranken) Gast daran bewirtet (Gute Besserung, liebe Cam!)</li>
</ul>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-497" title="&#220;bersicht Wohnzimmer" src="http://deborahofmann.com/wp-content/uploads/&#220;bersicht-Wohnzimmer.jpg" alt="&#220;bersicht Wohnzimmer" width="400" height="300" /></p>
<ul>
<li>Dann bin ich den halben Samstag unter unserem Bett herumgekrochen, um dem Herrendiener endlich eine neue Heimat zu schenken und sein Vagabundendasein zwischen Wohn- und Schlafzimmer zu beenden und der Sitzecke die im Moment leider &#252;berfl&#252;ssigen Elemente abzunehmen (Stereoanlage ohne Verst&#228;rker; Mac, der keine Filme abspielen mag). Jetzt ist sie leerer und damit sch&#246;ner.</li>
</ul>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-498" title="Herrendiener" src="http://deborahofmann.com/wp-content/uploads/Herrendiener.jpg" alt="Herrendiener" width="400" height="300" /></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-499" title="Sitzecke" src="http://deborahofmann.com/wp-content/uploads/Sitzecke.jpg" alt="Sitzecke" width="400" height="300" /></p>
<p>(nein, wir haben nicht seit neustem nur noch oranges Licht&#8230; das gen&#252;gt jetzt an Bildern mit dem &#8220;extra gem&#252;tlich&#8221; Filter&#8230;)</p>
<ul>
<li>Die K&#252;che habe ich auch wieder in einen bekochbaren Zustand versetzt</li>
</ul>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-500" title="ordentliche K&#252;che" src="http://deborahofmann.com/wp-content/uploads/ordentliche-K&#252;che.jpg" alt="ordentliche K&#252;che" width="399" height="533" /></p>
<ul>
<li>Benico hat ein Regal abgestaubt, das ich gerade nicht fotografieren kann, weil er schl&#228;ft; daf&#252;r ein Bild, wie sehr ihn die Neuerung gefreut hat</li>
</ul>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-501" title="gro&#223;e Freude" src="http://deborahofmann.com/wp-content/uploads/gro&#223;e-Freude.jpg" alt="gro&#223;e Freude" width="400" height="300" /></p>
<ul>
<li>Ich habe an einem wirklich wichtigen w&#246;chentlichen M&#228;nnlichkeitsritual teilgenommen: Der Gang in den Baumarkt, der eine grundlegende Komponente in der Beziehung zwischen meinem Mann und unserem Sohn bildet.</li>
<li>Diese ganzen Aktivit&#228;ten waren aber von dem wirklich wichtigen Ereignis dieses Wochenendes &#252;berschattet: Dem Umzug von <a href="http://www.domiundbini.de" target="_blank">Domi und Bini</a> und dem Abi! Mein aktiver Beitrag war das aufr&#228;umen des Treppenhauses im neunen Heim vor dem Umzug, was meinen Workout diese Woche gut ersetzt hat und gro&#223;e Freude auf Seiten der Neueinz&#246;glinge ausgel&#246;st hat. Der passive Beitrag war den Sohn zu h&#252;ten&#8230; Ok, in diesem Satz stimmt etwas nicht&#8230; Hey, Ihr Drei!!! Herzlichen Gl&#252;ckwunsch!!! Tief durchatmen und erstmal genie&#223;en!!! Ihr habt das spitze gemacht!</li>
<li>Im Moment erhole ich mich noch von dem heutigen Nahtoderlebnis meines Mannes: Xynthia hat entschieden, einen Dachziegel f&#252;nf Stockwerke hinunter zwanzig Zentimeter am Kopf meines Mannes vorbei zu Boden zu schicken. Sein Kommentar: &#8220;Das war knapp&#8230;&#8221; Dem ist nichts hinzuzuf&#252;gen.</li>
</ul>
<p>Jetzt hoffe ich auf eine sch&#246;ne n&#228;chste Woche, die ruhig etwas entspannter verlaufen darf&#8230;</p>
<p>W&#252;nsche allen einen standfesten Start in die Woche!</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Dann kam die gro&#223;e M&#252;digkeit</title>
		<link>http://deborahofmann.com/2010/02/22/dann-kam-die-grosse-muedigkeit/</link>
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		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 11:56:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Debbie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Gefühle]]></category>

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		<description><![CDATA[Genau am Freitagnachmittag um 15 Uhr ging es los, so halbwegs &#252;berwunden war sie dann Sonntagmorgen um neun mit einem &#220;berrest bis jetzt. Hoffe, das gibt sich bald. Die letzten Wochen haben mich offensichtlich viel Kraft gekostet&#8230; Jetzt bin ich dabei, liegengebliebenes nachzuholen und aufzuarbeiten mit der guten Absicht, mich dabei nicht schon wieder zu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Genau am Freitagnachmittag um 15 Uhr ging es los, so halbwegs &#252;berwunden war sie dann Sonntagmorgen um neun mit einem &#220;berrest bis jetzt. Hoffe, das gibt sich bald. Die letzten Wochen haben mich offensichtlich viel Kraft gekostet&#8230; Jetzt bin ich dabei, liegengebliebenes nachzuholen und aufzuarbeiten mit der guten Absicht, mich dabei nicht schon wieder zu &#252;beranstrengen.</p>
<p>W&#252;nsche allen einen entspannten Start in die Woche und nur zu Eurem Neid: werde jetzt ein Mittagsschl&#228;fchen halten&#8230;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Endlich geschafft</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 21:47:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Debbie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Gefühle]]></category>
		<category><![CDATA[genießen]]></category>
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		<description><![CDATA[Es hat mich unglaublich viel Kraft und Arbeit und &#220;ben und ja, auch ein paar Tr&#228;nen gekostet, aber nun ist es geschafft: Die Operations Management Klausur ist geschrieben und hoffentlich auch bestanden. Die gute Nachricht von der Klausrenfront: ich lerne offenbar dazu. Im Gegensatz zum letzten Mal habe ich konsequent darauf geachtet, mir den Schlaf [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Es hat mich unglaublich viel Kraft und Arbeit und &#220;ben und ja, auch ein paar Tr&#228;nen gekostet, aber nun ist es geschafft: Die Operations Management Klausur ist geschrieben und hoffentlich auch bestanden. Die gute Nachricht von der Klausrenfront: ich lerne offenbar dazu. Im Gegensatz zum letzten Mal habe ich konsequent darauf geachtet, mir den Schlaf zu holen, den ich brauche (so gut es ging). Und als Flo am Sonntag krank geworden ist und meine Nerven v&#246;llig am Ende waren, habe ich nur noch sch&#246;ne, &#8220;Nerven beruhigende Sachen&#8221; gemacht, damit ich nicht kurz vor der Ziellinie zusammen zusammenbreche (wie w&#228;hrend der Schwangerschaft, als die emotionale Welle von Stress auf Flos Arbeit und allgemeine Anspannung mich am Tag der Personalentwicklungsklausur &#252;berrollt hat. Auf die Klausur war ich eigentlich gut vorbereitet&#8230;) Das hat geklappt!!! Zur Feier des Tage hat mich meine Schwester Ruth (die den Tag mit Benico verbracht hat, was offensichtlich beide sehr genossen haben&#8230;) zu dem besten Italiener des Viertels eingeladen. Vielen Dank, liebe Schwester! Es hat so gut getan und gro&#223;en Spa&#223; gemacht!</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-477" title="Pizzeria2" src="http://deborahofmann.com/wp-content/uploads/Pizzeria2.jpg" alt="Pizzeria2" width="400" height="300" /></p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-478" title="Pizzeria1" src="http://deborahofmann.com/wp-content/uploads/Pizzeria1.jpg" alt="Pizzeria1" width="400" height="300" /></p>
<p>Die Nacht war zwar nicht so erholsam, weil mein K&#246;rper offensichtlich v&#246;llig verwirrt war von der Bettruhe um neun! Uhr. Den Tag heute haben wir aber auch eher gem&#252;tlich gestaltet mit Badezimmer putzen (tr&#228;gt definitiv zu meiner Entspannung bei) und leckerem Mittagessen: ROTE CREPES!</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-479" title="Roter Crepe" src="http://deborahofmann.com/wp-content/uploads/Roter-Crepe.jpg" alt="Roter Crepe" width="400" height="300" /></p>
<p>Nachmittags noch ein bi&#223;chen abhotten mit Peter Fox w&#228;hrend die W&#228;sche fein ordentlich gefaltet wird&#8230; So kann man sich erholen. M&#228;dels, schwingt die H&#252;ften!</p>
<p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=ryRNGpsnjkw" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=ryRNGpsnjkw</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Sehr viel anders als geplant&#8230;</title>
		<link>http://deborahofmann.com/2010/01/24/sehr-viel-anders-als-geplant/</link>
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		<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 14:00:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Debbie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Gefühle]]></category>
		<category><![CDATA[Studieren]]></category>

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		<description><![CDATA[verl&#228;uft dieses Wochenende: Der ganz urspr&#252;ngliche Plan war, mit meinen M&#228;nnern und der Schwiegerfamilie einen Kurztrip in den Schnee nach Regen im bayrischen Wald zu machen. Benico schl&#228;ft aber extrem schlecht und wir waren alle halbwegs krank, so dass wir am Mittwoch entschieden haben, dass Flo nachts sch&#228;ft und ich die Stellung halte und notfalls [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>verl&#228;uft dieses Wochenende: Der ganz urspr&#252;ngliche Plan war, mit meinen M&#228;nnern und der Schwiegerfamilie einen Kurztrip in den Schnee nach Regen im bayrischen Wald zu machen. Benico schl&#228;ft aber extrem schlecht und wir waren alle halbwegs krank, so dass wir am Mittwoch entschieden haben, dass Flo nachts sch&#228;ft und ich die Stellung halte und notfalls am Freitag zu Hause bleibe. Das haben wir dann auch so gemacht, auch, weil ich mit der Lernerei f&#252;r die Klausuren im Februar im Moment sehr weit zur&#252;ck liege.</p>
<p>Dann habe ich mich auf ein &#8220;freies&#8221; Wochenende gefreu, an dem ich viel lernen und aber auch sch&#246;ne Sachen machen wollte. Allerdings habe ich am Freitag vor allem geschlafen&#8230; Und gestern (Samstag) bin ich aufgewacht und war kr&#228;nker als den Tag vorher&#8230; Gro&#223;er Frust! Heute geht es schon besser. Schauen wir mal, wann die M&#228;nner sich &#252;ber die Autobahn gek&#228;mpft haben und wieviel ich bis dahin noch machen kann&#8230; Ich bin wirklich herausgefordert mit diesen st&#228;ndigen Schwierigkeiten umzugehen. Eine Sache finde ich aber gerade tats&#228;chlich sehr angenehm: Ich habe seit Freitagabend keine Menschenseele gesehen. Keine Ahnung, wann ich das letzte Mal am St&#252;ck so lange alleine war. Und im Moment genie&#223;e ich es immer noch&#8230;</p>
<p>Ich w&#252;nsche allen noch einen erholsamen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche!</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Ein R&#252;ckblick auf das Jahr 2009 von A bis Z</title>
		<link>http://deborahofmann.com/2009/12/31/ein-rueckblick-auf-das-jahr-2009-von-a-bis-z/</link>
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		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 13:29:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Debbie</dc:creator>
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		<category><![CDATA[UMZUG]]></category>
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		<description><![CDATA[Habe mir bei einer nicht ganz so spannenden Predigt alphabetische Gedanken &#252;ber das letzte Jahr gemacht: A- ufregend: Das war es mit Sicherheit. Im n&#228;chsten Jahr darf es ruhig ein bi&#223;chen abgeregter sein&#8230; B- rustkrebs: Das ist eine Krankheit, die bisher sehr weit weg war. Jetzt k&#228;mpft eine gute Freundin dagegen an. Ich dachte, dieses [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Habe mir bei einer nicht ganz so spannenden Predigt alphabetische Gedanken &#252;ber das letzte Jahr gemacht:</p>
<p>A- ufregend: Das war es mit Sicherheit. Im n&#228;chsten Jahr darf es ruhig ein bi&#223;chen abgeregter sein&#8230;</p>
<p>B- rustkrebs: Das ist eine Krankheit, die bisher sehr weit weg war. Jetzt k&#228;mpft eine gute Freundin dagegen an. Ich dachte, dieses Thema h&#228;tte noch mind. zehn Jahre Zeit&#8230;</p>
<p>C- olt: Letztes Jahr kurz vor Weihnachten haben wir einen Neuwagen gekauft und ihn dieses Jahr sehr genossen. Die anf&#228;ngliche Skepsis, ob er tats&#228;chlich gro&#223; genug f&#252;r eine kleine Familie ist, hat echter Begeisterung Platz gemacht. Wie sch&#246;n, ein verl&#228;ssliches Auto zu haben!</p>
<p>D- rei-Fluss-Stadt Passau: Die haben wir die Tage vor Weihnachten besucht. Es war wundersch&#246;n und sehr entspannend und die Stadt ist einfach echt sehenswert!</p>
<p>E- ssen mit Freunden: Schon immer eine Leidenschaft gewesen. Wie sch&#246;n, dass wir derselben in Wiesbaden jetzt wieder viel h&#228;ufiger fr&#246;hnen k&#246;nnen.</p>
<p>F-reuen: Benico professionalisiert diese T&#228;tigkeit gerade mit immer neuen Ausdr&#252;cken und Luftspr&#252;ngen: &#8220;Hurra!&#8221;, &#8220;Wahnsinn&#8221;, &#8220;oh wie toll&#8221;</p>
<p>G- roningen: Ein weiterer St&#228;dtetrip (diesmal mit meiner Freundin Miri) diesen Jahres: Wirklich s&#252;&#223;, gem&#252;tlich und spitze zum einkaufen (auch wenn die Gesch&#228;fte schon um 18 Uhr zu machen)</p>
<p>H- obbies: Hier hat das Jahr mir einige neue spendiert: lesen, stricken, scrappen</p>
<p>I- nline skaten: das habe ich einige Male im Sommer mit Benico im Kinderwagen gemacht und ich hoffe definitiv auf eine Fortsetzung im kommenden Jahr. Vielleicht f&#228;hrt Benico dann schon alleine mit dem Laufrad. Dann muss ich meine K&#252;nste aber noch definitiv verbessern.</p>
<p>J-an und Julia: Die haben zu meinen Lieblingskinderb&#252;chern geh&#246;rt und das hat Benico wohl in den Genen mit abbekommen: Die beiden B&#252;cher die wir haben (J&amp;J feiern Weihnachten und J&amp;J ziehen um) werden immer noch rauf und runter gelesen, obwohl die erzieherischen H&#246;hepunkte f&#252;r die sie angeschafft wurden, l&#228;ngst vergangen sind&#8230;</p>
<p>K- rankheitsphasen: Davon hatten wir zwei ziemlich intensive: Eine richtig heftige direkt zu Beginn des Jahres. Sie hat mich total ersch&#246;pft und ich habe einige Wochen gebraucht, um irgendwie wieder zu Kr&#228;ften zu kommen. Eines der Dinge die ich gelernt habe: Ich muss Schlafen!!! Egal, was deshalb liegen bleibt! Dieses Wissen konnte ich in der zweiten Phase direkt vor Weihnachten ganz gut anwenden und ich habe sie als nicht halb so schlimm erlebt.</p>
<p>L-aufrad: Eigentlich &#8220;Shopper&#8221; um in der Sprache von Benico zu bleiben. Sie begleitet uns inzwischen fast &#252;berall hin: In die Stadt, zu Freunden, im Aldi, bei Ikea. Definitiv das richtige Geburtstagsgeschenk.</p>
<p>M-ultiple Sklerose: Bei einer anderen Freundin ist diese Krankheit im Sommer diagnostiziert worden. Ich bin tief bewegt, mit welcher W&#252;rde und gleichzeitig Kaltschn&#228;utzigkeit sie sich dieser Herausforderung stellt. Im n&#228;chsten Sommer will sie heiraten&#8230;</p>
<p>N-asen OPs: Flo hatte zwei davon innerhalb einer Woche. Die Erholung hat ungef&#228;hr sechs Wochen gedauert. Das Ergebnis ist nicht optimal (die Nase ist immer noch schief hihi) aber die OPS haben eine deutliche Verbesserung gebracht!</p>
<p>O- rganisation: Davon war jede Menge n&#246;tig, es hat aber auch riesig Spa&#223; gemacht, auch wenn ich merke, dass ich organisieren an sich nicht besonders spannend finde, sondern das ganze f&#252;r mich &#8220;Mittel zum Zweck&#8221; ist. Vielleicht sollte ich &#8220;organisieren&#8221; von meiner Liste der Motivationsf&#228;higkeiten eher streichen?</p>
<p>P- odestbett: Mein Mann hat eins mit seinen Freunden gebaut und seit unserem Umug n&#228;chtigen wir darin. Eine gute L&#246;sung f&#252;r hohe W&#228;nde und Platzmangel bei gleichzeitiger Anwesenheit von Kleinkindern. Ein guter Nebeneffekt wenn das B&#252;ro noch mit im Schlafzimmer ist: Man schl&#228;ft &#252;ber den Dingen. Eine sehr angenehme Perspektive.</p>
<p>Q- uelle: Eine interessante Frage vom letzten LOI Tag: was ist Deine Quelle? Woraus ziehst Du Kraft und Inspiration? Diese Frage nur mit Gott zu beantworten ist f&#252;r mich zu kurz und so bin ich am forschen und entdecken, was alles eine Quelle f&#252;r mich sein kann.</p>
<p>R- asselbande: Das ist die neue Spielgruppe von Benico, wo er zweimal die Woche vormittags sein Sozialverhalten mit anderen Kindern trainieren darf&#8230; Kann es kaum glauben, dass er im kommenden Jahr schon in den Kindergarten kommt.</p>
<p>S- innhaftigkeit: Durch einen ziemlich heftigen Konflikt in den letzten Wochen habe ich hier so manches dazu gelernt: In so einer Krise kann auch ein gem&#252;tliches Mittagessen im Kreis der Familie eine sehr wichtige Bedeutung haben oder das Gef&#252;hl von &#8220;Normalit&#228;t&#8221; einen besonderen Wert bekommen.</p>
<p>T- rampolin springen: Macht ziemlich viel Spa&#223;, nehme mir aber im Moment viel zu selten daf&#252;r Zeit. Eine Idee f&#252;rs n&#228;chste Jahr: ich g&#246;nne mir die letzte Staffel Gimore Girls und darf sie nur beim Trampolin h&#252;pfen gucken&#8230;</p>
<p>U- ebernat&#252;rliche Kraft: Davon habe ich in diesem Jahr sehr viel gebraucht. Es gab zahlreiche Momente wo nur noch ein Sto&#223;gebet m&#246;glich war und ich kann sicher sagen: Gott hat immer geantwortet: Mit Gelassenheit und Zuversicht oder guten Freunden, die einfach da waren oder meinem Mann, der mich in den Arm genommen hat.</p>
<p>V-er&#228;nderung: Die Vermutung von Anfang des Jahres hat sich best&#228;tigt: Der Umzug war sicherlich eine gr&#246;&#223;ere Nummer, auch die neuen Verantwortlichkeiten bei xpand. Aber manche wichtige Ver&#228;nderung findet ja v.a. in uns selbst statt und da gab es sicherlich auch wichtige Entwicklungen, die nach meinem Empfinden zu gr&#246;&#223;erer Gelassenheit gef&#252;hrt haben.</p>
<p>W- iesbaden: Nizza des Nordens: Ich finde das so nett, weil ich mich in beiden St&#228;dten so unglaublich wohl f&#252;hle&#8230; Ich freue mich aufs n&#228;chste Jahr und zahlreiche weitere Entdeckungen.</p>
<p>x- pand: Hier f&#252;hle ich mich weiterhin sehr verbunden, auch, weil ich im Herbst das komplette LOI B&#252;ro &#252;bernommen habe, was auf der einen Seite gro&#223;en Spa&#223; macht, gleichzeitig aber auch noch eine gro&#223;e Herausforderung an meine Organisationsf&#228;higkeit darstellt.</p>
<p>Y-psilanti: Ok, ich habe keinen Bezug zu der Dame und ich meine, die Geschichte w&#228;re schon im letzten Jahr gelaufen&#8230; Aber mir ist nichts besseres eingefallen&#8230;</p>
<p>Z- weiter Geburtstag von Benico: Das war ein wirklich gro&#223;er Tag f&#252;r uns als Familie, auf den wir hingefiebert und den wir sehr genossen haben!</p>
<p>Jetzt w&#252;nsche ich allen einen guten Rutsch und einen erfolgreichen Start ins neue Jahr!</p>
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		<title>da wird einem ja ganz schwindelig</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 17:47:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Debbie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Gefühle]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute Morgen habe ich nachgearbeitet: Seit meinem Geburtstag will ich eigentlich jede Woche eine kleine Zusammenfassung schreiben, scrappen, fotografieren und zwar bis zu meinem 30. Geburtstag in einem Jahr. Eine Woche habe ich bisher geschafft, danach ist nichts mehr passiert aufgrund von gro&#223;er allgemeiner &#220;berforderung. Heute habe ich die Stunde freie Zeit genutzt und mal [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Heute Morgen habe ich nachgearbeitet: Seit meinem Geburtstag will ich eigentlich jede Woche eine kleine Zusammenfassung schreiben, scrappen, fotografieren und zwar bis zu meinem 30. Geburtstag in einem Jahr. Eine Woche habe ich bisher geschafft, danach ist nichts mehr passiert aufgrund von gro&#223;er allgemeiner &#220;berforderung. Heute habe ich die Stunde freie Zeit genutzt und mal aufgeschrieben, was ich die ganzen Tage so getrieben habe. Hier ein Miniausschnitt:</p>
<ul>
<li>mit Benico Einf&#252;hrungswoche bei neuer Spielgruppe gehabt</li>
<li>Zahnarztbesuch</li>
<li>Vorlesungen an der Uni</li>
<li>Kinderarztbesuch</li>
<li>LOI Arbeit versucht zu strukturieren</li>
<li>kranke M&#228;nner versorgt</li>
<li>Lasagne f&#252;r 12 Leute gekocht</li>
<li>einen wirklich gem&#252;tlichen Weihnachtsmarkt in Hochheim besucht</li>
<li>2 Telefonkonferenzen gehabt</li>
</ul>
<p>Es ist unfassbar. Wenn man das dann alles mal untereinander aufgelistet sieht und dann zu den v&#246;llig rationalen To Dos noch die diversen Emotionen nimmt, ist es kein Wunder, dass ich ein bi&#223;chen platt bin.</p>
<p>Was aber wirklich sch&#246;n war: Zwischendrin waren immer wieder kurze Moment oder auch ganze Tagesabschnitte, die ich sehr genossen habe. Ein Gedanke, den ich an meinem Geburtstag hatte: Ich will in dem kommenden Jahr mehr lachen. Manchmal habe ich das Gef&#252;hl, jede M&#246;glichkiet daf&#252;r zu nutzen und das tut unglaublich gut. Hatte nicht damit gerechnet, dass so etwas auch von einer Entscheidung beeinflusst wird&#8230;</p>
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		<title>Freunde bleiben</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 16:43:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Debbie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Gefühle]]></category>
		<category><![CDATA[Mama sein]]></category>
		<category><![CDATA[Veränderungen]]></category>
		<category><![CDATA[WIesbaden]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8220;&#220;ber die Schwierigkeit von Menschen mit Kindern, mit Menschen ohne Kindern befreundet zu sein&#8221; So lautet der Titel des Leitartikels der zweiten Ausgabe von Nido. Ich habe beim lesen das Gef&#252;hl bekommen, dass es fast unausweichlich ist, das sich mit der Geburt eines Kindes zumindest ein gro&#223;er Teil des Freundeskreises ver&#228;ndert. Von vielen der alten [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;&#220;ber die Schwierigkeit von Menschen mit Kindern, mit Menschen ohne Kindern befreundet zu sein&#8221;</p>
<p>So lautet der Titel des Leitartikels der zweiten Ausgabe von <a href="http://www.nido.de" target="_blank">Nido</a>. Ich habe beim lesen das Gef&#252;hl bekommen, dass es fast unausweichlich ist, das sich mit der Geburt eines Kindes zumindest ein gro&#223;er Teil des Freundeskreises ver&#228;ndert. Von vielen der alten Freunde entfernt man sich, w&#228;hrend man gleichzeitig nach neuen Gleichgesinnten (oder denen mit dem gleichen &#8220;Schicksal&#8221;)  Ausschau h&#228;lt. Beim nachsinnen habe ich dann gedacht: Auf uns trifft das nicht zu. Unser Freundeskreis hat sich mit der Geburt von Benico kaum ver&#228;ndert. Klar, man sieht sich nicht mehr so oft (wobei selbst das seit dem Umzug nach Wiesbaden kaum noch stimmt) und die gemeinsamen Gewohnheiten haben sich sicherlich auch weiterentwickelt. Aber vorher bestehende Freundschaften sind nicht einfach komplett weggebr&#246;ckelt.</p>
<p>Mir sind folgende Gr&#252;nde daf&#252;r eingefallen:</p>
<ul>
<li>wir hatten vor Benico schon einen relativ &#8220;kinderfreundlichen&#8221; Lebensstil. Durchgefeierte Partyn&#228;chte waren selten. Dementsprechend haben wir auch keine Freunde, die jedes Wochenende zweimal bis f&#252;nf Uhr morgens auf die Piste gehen. Im Gegenteil: die wissen sich so gut selbst zu besch&#228;ftigen, dass sie die krasse M&#252;digkeit eher auch nachvollziehen k&#246;nnen, als kopfsch&#252;ttelnd nebendran zu stehen.</li>
<li>in unserem Freundekreis gab es auch schon vor Benicos Geburt Paare mit Kindern, Paare ohne Kinder mit Kinderwunsch, Paare ohne Kinder ohne Kinderwunsch, gl&#252;ckliche Singles, ungl&#252;ckliche Singles&#8230; alles bunt gemischt. Da kamen wir auch schon mit den unterschiedlichen Leuten bestens zurecht und das hat sich danach nicht ge&#228;ndert.</li>
<li>Ein gesunder Pragmatismus im Umgang mit den neuen Unumg&#228;nglichkeiten hat wahrscheinlich auch zur Entspannung beigetragen (inzwischen frage ich in kinderlosen Haushalten nicht mehr, in welchen M&#252;lleimer ich die Windel entsorgen soll, sondern wo die M&#252;lltonne ist).</li>
<li>Mir war es wichtig, dass jeder, der mit Benico zu tun hat, seinen eigenen Zugang zu ihm finden darf (oder auch nicht). Klar, im Moment &#252;bersetze ich diverse Dinge, damit Kommunikation m&#246;glich ist, aber was gespielt wird und ob gespielt wird, entscheidet Benico und sein Gegen&#252;ber. Das hat zu wirklich unterschiedlichen Beziehungen gef&#252;hrt, die Benico gerade v.a. mit den zahlreichen Tanten und Onkels auslebt und ich finde das genial.</li>
<li>Wenn Fragen zu unserer Erziehung da sind, gebe ich gerne Auskunft, spitze Bemerkungen hingegen von kinderlosen Leuten (die ich aber &#228;u&#223;erst selten erlebe) werden freundlich l&#228;chelnd (&#8220;wartet nur ab, bis ihr so weit seid <img src='http://deborahofmann.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> &#8221;) &#252;berh&#246;rt.</li>
<li>Eine Sache hat aber wahrscheinlich v.a. zu einem nach meinem Empfinden entspannten Umgang beigetragen: Benico ist weder f&#252;r mich noch f&#252;r Flo der einzige Lebensinhalt geworden. Mit uns kann man (hoffentlich) auch noch &#252;ber diverse andere Dinge reden.</li>
</ul>
<p>Ich freue mich riesig, dass wir unsere alten Freunde behalten konnten und nicht nur noch mit den Spielplatzbekanntschaften zu tun haben. Danke an dieser Stelle an alle, die diese immense Ver&#228;nderung mit uns durchlebt haben, sich mit uns gefreut haben und manches seltsame ertragen haben und auch noch ertragen werden. Danke v.a. dass ihr nicht nur uns, sondern auch den Kurzen lieb habt!!! Das bedeutet uns sehr viel!</p>
<p>Und ich freue mich an und auf alle neuen Freundschaften, die ohne Benico nicht zustande kommen w&#252;rden. Was f&#252;r eine tolle Bereicherung!</p>
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		<title>nichts mit gr&#252;nem Bereich</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 21:55:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Debbie</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Gefühle]]></category>

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		<description><![CDATA[Zumindest nicht in der letzten Woche. Der aktuelle Zustand ist tats&#228;chlich ein bi&#223;chen schwierig zu beschreiben: Die letzte Woche habe ich mich sehr aufgew&#252;hlt und unruhig gef&#252;hlt, vieles war in mir in Bewegung und ich habe total schlecht geschlafen. Montagmittag kam dann der Paukenschlag: Eine gute Freundin ist schwer erkrankt und ich habe das Gef&#252;hl, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zumindest nicht in der letzten Woche.</p>
<p>Der aktuelle Zustand ist tats&#228;chlich ein bi&#223;chen schwierig zu beschreiben: Die letzte Woche habe ich mich sehr aufgew&#252;hlt und unruhig gef&#252;hlt, vieles war in mir in Bewegung und ich habe total schlecht geschlafen.</p>
<p>Montagmittag kam dann der Paukenschlag: Eine gute Freundin ist schwer erkrankt und ich habe das Gef&#252;hl, die Zeit steht still; Priorit&#228;ten ordnen sich neu, fast alles von dem, was letzte Woche in mir noch rumort hat, ist zum schweigen gekommen. Ich versuche einen normalen Alltag zu leben und gleichzeitig die Zeiten mit meinen M&#228;nnern um so intensiver zu genie&#223;en. Und vor allem mein Herz offen zu halten. Ich f&#252;hle mich verletzlich und gleichzeitig stark. Sehr ungew&#246;hnlich dieser Zustand. Mehr Zeit als sonst verbringe ich innerlich vor Gott, seufze einfach nur um sein Eingreifen und genie&#223;e es, wissen zu d&#252;rfen, dass er in dieser Situation uns allen unglaublich nah ist.</p>
<p>Und dann erwische ich mich dabei, dass ich mich doch wieder &#252;ber Nichtigkeiten &#228;rger und ungeduldig bin, wenn etwas nicht nach meinem Plan oder meinem Tempo funktioniert. Bin verwundert dar&#252;ber, wie schnell ich wieder auf &#8220;normales Verhalten&#8221; umschalten kann. Freue mich wiederum an dieser Normalit&#228;t und habe gleichzeitig ein schlechtes Gewissen, weil ich wei&#223;, dass meine Freundin sich nichts sehnlicher w&#252;nscht, als einfach nur &#8220;Normalit&#228;t&#8221; zu erleben.</p>
<p>Was wirklich gut ist: Meinen M&#228;nnern geht es gesundheitlich wesentlich besser, Benico schl&#228;ft seit einigen N&#228;chten wieder durch und wir erholen uns alle von den letzten drei wirklich anstrengenden Wochen. Ich bin so dankbar, dass mein Immunsystem nicht schlapp gemacht hat, obwohl Flo den kompletten Freundeskreis mit angesteckt hat.</p>
<p>Jetzt freue ich mich auf noch zwei volle und hoffentlich auch sch&#246;ne Tage dieser Arbeitswoche und die g&#228;hnende Leere eines terminfreien Wochenendes.</p>
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